4 Thực phẩm giúp chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả

Hẳn bạn đang rất khó chịu, mệt mỏi vì cứ độ dăm chục phút lại phải xách quần vào nhà vệ sinh? Dù vậy, bạn cũng đừng nên quá bực bội mà sinh thêm bệnh tật, hãy áp dụng cách chữa bệnh tiểu nhiều lần trong ngày bằng thực phẩm được Nhà thuốc Hoa Đà chia sẻ dưới đây.

Các thực phẩm - món ăn này có tác dụng tương đương bài thuốc Đông y và luôn được các lương y khuyên dùng. Nếu bạn muốn tìm hiểu cách chữa bệnh tiểu nhiều lần trong ngày bằng thực phẩm, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các thực đơn hữu ích. Dành thời gian tham khảo và chế biến ngay để hạn chế tình trạng tiểu nhiều nhé!

Tầm quan trọng của chế độ ăn uống với bệnh tiểu nhiều

Bệnh tiểu nhiều do hàng loạt nguyên nhân gây ra, trong đó chế độ dinh dưỡng, ăn uống ảnh hưởng khá lớn. Việc bạn dùng thực phẩm, uống nước như thế nào mỗi ngày có thể là lý do gây ra chứng tiểu nhiều, dĩ nhiên là vẫn có những nguyên nhân bệnh lý, nhưng ở đây chúng ta chỉ xét trên khía cạnh lối sống.

Nếu bạn áp dụng chế độ khoa học, khả năng hạn chế bệnh là trong tầm tay. Thậm chí khi bạn bị tiểu nhiều bởi các bệnh khác, thì riêng việc ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp hỗ trợ thuyên giảm phần nào, thậm chí dứt điểm. Người ta nói “cái miệng hại cái thân” là đúng, vì thế bạn cần làm sao để “cái miệng chữa cái thân”. Hãy tham khảo những gợi ý trong phần tiếp nếu bạn thật sự quan tâm đến bệnh tình của mình.

>> Xem thêm: 4 Mẹo chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần nhưng không bị rắt

Cách chữa bệnh tiểu nhiều lần trong ngày bằng thực phẩm

1. Nước giá đậu xanh:

Giá đỗ xanh bạn mua nửa kg (nếu làm được giá thì tốt nhất để đảm bảo vệ sinh). Giá mua về rửa sạch, cho vào nồi nấu lấy nước. Phần nước này bạn đổ ra ca, hòa 50g đường trắng vô, uống trong ngày thay nước, khoảng 5-6 lần. Thực hiện vài ngày tình trạng sẽ thuyên giảm, thậm chí còn chữa luôn cả chứng tiểu rắt.

2. Đậu đỏ hầm mề gà

Mề gà mua 2 cái làm sạch thái nhỏ, thêm nhúm đậu đỏ cỡ nửa lạng. Rửa sạch tất cả rồi cho vô nồi hầm chín rục. Mỗi ngày bạn ăn một lần món này sẽ đỡ phải đi tiểu nhiều lần, cả bệnh sỏi thận, tiểu gấp cũng thuyên giảm đáng kể.

3. Cháo dạ dày lợn

Một trong những cách chữa bệnh tiểu nhiều lần trong ngày bạn nên áp dụng, đó là nấu cháo dạ dày lợn ăn thay cơm. Cách chế biến vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần mua dạ dày về rửa sạch, cho vô nồi luộc chín rồi vớt ra thái nhỏ. Cho gạo vô nồi nước nấu thành cháo, thả dạ dày vào, nêm nếm vừa ăn. Mỗi ngày dùng 2 lần trong khoảng 3 ngày liên tiếp bệnh tình sẽ giảm.

4. Baba hấp gừng

Đây cũng món ăn hấp dẫn về hương vị và có công dụng như một bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. Công thức nấu siêu đơn giản, bạn chỉ cần sơ chế sạch baba, cắt gừng thành lát, cho baba lên nồi cùng với gừng rồi hấp chín đều. Dùng ngày 3 lần, bạn sẽ không còn bị tiểu nhiều hành hạ như trước.

Nguồn: http://thaoduochoada.com/blogs/benh-ve-than/cach-chua-benh-tieu-nhieu-lan-trong-ngay-hieu-qua-bang-4-thuc-pham-nay

Cách chữa tiểu đêm không dùng thuốc – chưa từng tiết lộ

Nếu như bình thường sau 1 ngày làm việc vất vả bạn muốn có một giất ngủ ngon. Nhưng ôi không, bệnh tiểu đêm đã phá hoại tất cả, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu và cáu gắt vì cơ thể mệt mỏi, không được nghỉ ngơi. Để điều trị tiểu đêm có nhiều cách nhưng bạn lại không muốn dùng thuốc, hãy yên tâm vì vẫn còn có những cách chữa tiểu đêm không dùng thuốc.

Nguyên nhân gây tiểu đêm là do bệnh lý và không do bệnh lý.

Do bệnh lý: có thể do các bệnh tuyến tiền liệt làm ngăn cản dòng nước tiểu và kích thích bàng quan vì tuyến tiền lệt sưng lên gây chứng tiểu nhiều lần cả ban đêm lẫn ban ngày. Viêm bàng quan cũng là 1 nguyên nhân, bàng quang là nơi chứ nước tiểu đượng nhiên khi bị viêm thì làm co người bệnh mắc tiểu dù là mới vừa đi tiểu xong. Sỏi thận cũng vậy tùy vào độ lớn của sỏi mà có biểu hiện khác nhau, người bệnh thường bị tiểu buốt, tiểu đục, tiểu rắt cả ngày lẫn đêm.

Không do bệnh lý: uống nhiều nước mỗi ngày đặc biệt là ban đêm làm cho thận làm việc mệt mỏi và tất nhiên sẽ gây tiểu đêm. Sử dụng các chất kích thích như trà, cafe cũng gây tiểu đêm vì chúng là những chất lợi tiểu kích thích bàng quang gây ra tiểu đêm. Ngoài ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc tây cũng gây tiểu nhiều lần, tiểu đêm. Cuối cùng là do tuổi tác, người càng lớn tuổi thì bài tiết tiết niệu sẽ giảm làm cho tiểu nhiều lần kể cả ban đêm.

Khi bị bệnh tiểu đêm gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Cơ thể người bệnh sẽ bị suy nhược, mệt mỏi, gây mất ngủ kinh niên. Vì vậy công việc cũng bị ảnh hưởng rất lớn do không có tinh thần làm việc.

Cách chữa tiểu đêm không dùng thuốc.

Có rất nhiều người nghe đến thuốc là sợ, họ không muốn dùng thuốc dù thuốc tây hay thuốc đông y. Đối với họ vẫn có cách để chữa tiểu đêm. Sau đây sẽ giới thiệu 1 số cách hiệu quả.

Xoa bóp trị tiểu đêm: bạn ngồi thả lỏng người, đưa 2 tay ra sau lưng, sờ lấy chỗ lõm ở phía dưới xương sườn số 12, sau đó từ từ nắm tay lại, dùng mu bàn tay xát nhè nhàng cùng bên từ chỗ lõm  cho tới khi gặp xương màu chậu, lập lại từ 30 đến 50 lần. Kế tiếp bạn mằn ngửa xuống dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng, kết hợp lực ấn vừa phải theo chiều kim đồng hồ từ dưới rốn đến bờ trên xương mu.

Thức ăn chữa tiểu đêm: 

Cật heo, đậu dao: rửa sạch một cái cật heo rồi xẻ đôi ra nhồi vào 1 miếng đậu dao, đem đun nhỏ lửa với một ít nước cho đến khi chín, nêm gia vị cho vừa ăn. Người bị nhẹ ăn  từ 2-4 ngày, bị nặng hơn thì ăn từ 4-8 ngày.

Thịt gà, thịt baba: Dùng thịt ba ba và thịt gà chặt nhỏ rồi thêm nước vào nấu cho chín nhừ rồi ăn.

Cháo gan gà chống: gan gà trống 1 bộ, thỏ ty tử 15g, gạo tẻ 60g, nước sạch 750ml. Cho tất cả vào nồi hầm nhừ thành cháo rồi ăn.

Trên đây là những cách chữa tiểu đêm không dùng thuốc hiệu quả nhất. Chúc bạn chữa tiểu đêm thành công!

Có thể bạn quan tâm:
>> Bài thuốc chữa bệnh tiểu đêm do suy thận hiệu quả

Bật mí cách chữa bệnh tiểu đêm đơn giản mà hiệu quả

Tìm ra cách chữa bệnh tiểu đêm một cách nhanh chóng, hiệu quả là mối quan tâm hàng đầu của người bệnh. Chứng tiểu đêm hay gặp ở những người trung niên, cũng như người cao tuổi. Người mắc chứng bệnh này thường đi tiểu nhiều hơn một lần vào ban đêm, gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ, về lâu dài sẽ khiến thể trạng mệt mỏi và suy giảm đáng kể.

Tiểu đêm – “kẻ thù” của giấc ngủ ngon

Rèn luyện những thói quen tốt là cách chữa bệnh tiểu đêm rất hiệu quả

Bệnh tiểu đêm do khá nhiều nguyên nhân gây ra, đôi khi đó không phải là từ những bệnh lý cần dùng thuốc để chữa trị. Vì thế, khi chúng ta có biểu hiện đi tiểu nhiều lần về đêm, việc cần làm trước hết là tạo thói quen tốt hằng ngày cho bản thân. Sau đây là một số thói quen tốt mà chúng ta cần rèn luyện

• Không uống quá nhiều nước, hoặc các loại bia, rượu, cà phê vào buổi chiều tối, để giảm thiểu việc đi tiểu nhiều. Mỗi người chỉ cần từ 2-3 lít nước mỗi ngày, nếu dung nạp quá nhiều nước vào cơ thể sẽ tăng đào thải nước, nhất là vào ban đêm.
• Tránh ăn canh, hay rau củ quả lợi tiểu như dưa hấu, thơm,... vào ban đêm. Vì đây là những thực phẩm chứa nhiều nước, khi ăn sẽ làm tăng lượng nước hấp thu vào cơ thể.
• Giảm ăn các loại thức ăn có vị quá mặn, sẽ gây cảm giác khát nước, dẫn đến kích thích chúng ta uống nhiều hơn lượng nước mà cơ thể cần, gây áp lực bài tiết nước tiểu qua thận.
• Tập đi tiểu đúng giờ cũng là một trong những thói quen quan trọng, nhất là lần đi tiểu trước khi ngủ, góp phần làm giảm tối đa bệnh tiểu đêm.
• Những bài tập như thiền, yoga, ngâm chân vào nước muối ấm trước khi ngủ, là những hoạt động có khả năng giảm thiểu stress, giúp tinh thần luôn thư giãn, thoải mái cho chúng ta. Việc có một giấc ngủ sâu có thể tập luyện cho cơ thể quên đi cảm giác muốn đi tiểu về đêm, vừa tạo được giấc ngủ tốt cho sức khỏe vừa là một cách hạn chế chứng bệnh tiểu đêm hiệu quả.

Chữa bệnh tiểu đêm với các bài thuốc

Bên cạnh tập luyện những thói quen tốt, ứng dụng những bài thuốc dân gian là một cách chữa bệnh tiểu đêm có thể mang lại hiệu quả tốt hơn.

Các bài thuốc tốt cho người bệnh tiểu đêm

Hạt hồ đào: trước khi ngủ, bạn có thể nhai một ít hạt hồ đào hấp chín, kết hợp với uống vài ngụm nước ấm, rất tốt cho người có chứng tiểu đêm và giúp mang lại một giấc ngủ ngon.

Kim anh tử: Người cao tuổi có thể dùng kim anh tử uống thay trà hằng ngày, hoặc bằng cách hầm 20 gram kim anh tử với bang quang lợn, sẽ cải thiện bệnh tiểu đêm đáng kể.

Hải sâm: là thực phẩm khá đa dạng trong chế biến món ăn. Theo như sách thực vật nghi kị viết, đây là loại thực phẩm rất tốt cho người có chứng tiểu đêm.

Khiếm thực: bằng cách nấu 50 gram khiếm thực với 100 gram gạo tẻ, ninh thành cháo, có thể kèm gia vị, sẽ giúp chữa bệnh tiểu nhiều lần, không tự chủ - theo sách Bản thảo Cương mục và Bản thảo Tùng thư.

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe để tìm ra cách chữa bệnh tiểu đêm từ nguồn gốc bệnh

Đề phòng bệnh tiểu đêm có những nguyên nhân sâu xa là do bệnh lí khác gây ra như viêm bàng quang, thận yếu, tiểu đường,… Người bệnh nên thăm khám sức khỏe định kì, bằng các phương pháp xét nghiệm, siêu âm sẽ xác định rõ nguồn gốc và có cách chữa bệnh tiểu đêm phù hợp. Từ đó, giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh phiền toái này, giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, cũng như chất lượng cuộc sống.

Khám sức khỏe định kì giúp sớm phát hiện các bệnh gây chứng tiểu đêm

Có thể bạn quan tâm:
>> Bài thuốc chữa bệnh tiểu đêm do suy thận hiệu quả

5 bài thuốc dân gian chữa bệnh tiểu đêm và cách phòng bệnh

Tiểu đêm là bệnh thường gặp ở cả người lớn và trẻ em. Ở trẻ thường do bộ phận tiết nệu chưa phát triển hoàn thiện. Còn đối với người lớn, đó là biểu hiện của bệnh ở cả nam và nữ. Bài viết này xin giới thiệu với các bạn 5 bài thuốc dân gian chữa bệnh tiểu đêm và cách phòng bệnh hiệu quả.

Bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm 1:

Dùng khoảng 200g vừng đen, rang chín cho vào hộp có nắp đậy kín. Mỗi ngày cho người bệnh nhai khoảng 2 thìa cà phê vừng đen, nếu bệnh đã lâu bạn có thể nhai mỗi ngày 3 thìa. Lưu ý là phải nhai thật lâu, thật kỹ trong miệng rồi mới nuốt dần từng chút một, nhai càng lâu càng tốt. Nhai liên tục trong 5 ngày bệnh sẽ dứt.

Bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm 2:

Phá cố chỉ 12g, ích trí nhân 12g, sà sàng tử 8g, thỏ ty tử 12g, khiếm thực 12g, kim anh tử 12, tiểu hồi hương 5g, cam thảo 3g. Tất cả đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được. Uống thay trà trong ngày.

Bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm 3: 

Bàng quang lợn 1 cái, làm sạch rồi nhét đầy mẫu lệ vào bên trong, buộc kín miệng rồi đem đun trong 15 phút, sau đó bỏ hết mẫu lệ, ăn bàng quang và uống nước dùng, 7 ngày là 1 liệu trình. 

Bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm 4:

Cẩu tích 12g, tơ hồng xanh 16g, khởi tử 12g, đỗ trọng 10g, hoài sơn 16g, sơn thù 12g, tang ký sinh 16g, ngải diệp 12g, ngũ gia bì 12g, sa sâm 12g, hoàng kỳ 12g, đương quy 16g, bạch truật 16g, mẫu lệ chế 12g, cam thảo 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Bài thuốc dân gian chữa tiểu đêm 5:

Bạch biển đậu 12g, cố chỉ 10g, hoài sơn 16g, sơn thù 12g, thục địa (sao khô) 12g, kim anh 12g, hắc táo nhân 12g, viễn chí 12g, liên nhục 12g, đại táo 8 quả. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đêm mà bạn cần biết

• Hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối, không ăn nhiều canh, không uống bia rượu, trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.
• Tăng cường rau xanh, chất xơ, không  ăn quá nhiều thịt, muối.
• Không nên ăn nhiều loại quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào buổi tối.
• Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.

Trên đây là một vài bài thuốc dân gian chữa bệnh tiểu đêm kèm theo cách phòng bệnh hiệu quả, mời các bạn tham khảo!

>> Bài thuốc chữa bệnh tiểu đêm do suy thận hiệu quả

Bệnh tiểu đêm và những điều bạn cần biết!

Bệnh tiểu đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Phần lớn là do suy yếu chức năng thận.
Những ai phải đối mặt với chứng bệnh này thường phải đối mặt với nhửng ảnh hưởng đi kèm như mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm chất lượng cuộc sống.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh tiểu đêm khác nhau nhưng trên cơ bản có thể chia thành 2 nguyên nhân chính sau:

Nguyên nhân gây tiểu đêm do bệnh lý

- Tiểu đêm có thể xuất hiện do các bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới, phổ biến là phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới. Tiền liệt tuyến khi to gây chèn ép niệu đạo gây tiểu khó, tia nước tiểu yếu và gây chèn ép bàng quang làm giảm thể tích bàng quang, gây kích thích bắt đi tiểu nhiều lần.

- Khi phụ nữ mang thai và sinh con thể dân đến sa ruột, sa tử cung, mà sa tử cung cũng là 1 nguyên nhân gây tiểu đêm.

- Viêm đường tiết niệu : Bàng quang là cơ quan chứa nước tiểu nên khi bị viêm nhiễm sẽ gây kích thích tiểu nhiều lần. Bên cạnh việc đi tiểu nhiều lần, người bệnh phải đối mặt với việc đau, rát, buốt vô cùng có chịu.

- Tiểu đêm do suy thận, sỏi thận. Đã bị vấn đề về thận thì gặp rất rối trong vấn đề đào thải là việc hiển nhiên.

- Một số nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng khác như: tiểu đường, cao huyết áp, pakinson,...

Nguyên nhân gây tiểu đêm do chế độ ăn uống sinh hoạt

- Chế độ ăn uống: uống quá nhiều nước, rượu bia, chất kích thích có thể khiến bạn bị tiểu đêm.

- Dùng thuốc lợi tiểu do các bệnh về tim mạch.

- Yếu tố tâm lý như lo lắng, căng thẳng, mất ngủ.

- Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến chức năng thận suy yếu, dẫn đến tiểu đêm tiểu nhiều lần.
- Rối loạn phản xạ thần kinh điều khiển bàng quang.

Cách phòng ngừa chứng tiểu đêm bạn nên biết

- Hạn chế uống nước nhiều, không ăn nhiều canh, không uống bia rượu, trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Tăng cường rau xanh, chất xơ, không  ăn quá nhiều thịt, muối.

- Không nên ăn nhiều loại quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào buổi tối.

- Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.

- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và stress…

- Tập thói quen đi tiểu đúng giờ.

- Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.

Trên đây là một vài thông tin cần biết về bệnh tiểu đêm, hy vọng sẽ giúp ích được nhiều cho bạn!!


>> Bài thuốc chữa bệnh tiểu đêm do suy thận hiệu quả

8 món ăn bài thuốc chữa chứng tiểu đêm dễ thực hiện tại nhà

Tiểu đêm là chứng thường gặp ở người cao tuổi, do vấn đề thận suy yếu gây ra. Đi tiểu đêm nhiều lần sẽ gây mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, gây tác động xấu đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh.

Chứng tiểu đêm trong Đông y

Trong Đông y, Tiểu đêm còn được gọi là “niệu tần” và có thể chữa với nhiều cách khác nhau. Tiểu đêm có thể xảy ra do quá trình suy yếu tự nhiên của chức năng thận ở người già. Mặt khác cũng có thể do ảnh hưởng từ tác dụng phụ của hàng loạt các loại thuốc Tây y như: thuốc điều trị tăng huyết áp, bệnh phù thũng do suy tim, suy thận và xơ gan... dẫn đến suy thận, gây đi tiểu về đêm.

Một vài món ăn bài thuốc chữa chứng tiểu đêm

Dưới đây là một vài bài thuốc từ thực phẩm có công dụng ôn thận, tráng dương, chỉ niệu... điều trị chứng tiểu đêm mà bạn có thể tham khảo.

Bài 1: hoàng kỳ 30g, thục địa 30g, thịt gà 500g, gia vị vừa đủ. Tất cả cho vào nồi, hầm mềm. Ăn cái, uống thang, bỏ bã thuốc. Công dụng bổ tỳ vị, khí huyết, cải thiện chứng tiểu đêm.

Bài 2: thỏ ty tử 15g, gan gà trống 1 bộ, gạo tẻ 60g, gia vị vừa đủ. Tất cả cho vào nồi nấu chín thành cháo ăn hàng ngày. Công dụng thu liễm, bổ can thận trị lưng gối đau mỏi, tiểu tiện nhiều, đại tiện lỏng.

Bài 3: kim anh tử 20g, bàng quang lợn 1 cái, gia vị vừa đủ, hầm chín ăn hàng ngày. Hoặc: kim anh tử 6g hãm uống thay trà hàng ngày. Công dụng cố tinh khí, chỉ niệu

Bài 4: ích trí nhân 12g, ruột gà trống, gia vị vừa đủ,nấu canh ăn hàng ngày. Công dụng chữa tiểu tiện nhiều lần và tiểu tiện không tự chủ.

Bài 5: chim sẻ 5 con,  gạo tẻ 100g, gia vị vừa đủ. Nấu cháo, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng: tráng dương ích tinh, làm ấm lưng gối và chỉ niệu.

Cháo chim sẻ ích tinh, ấm lưng gối  và chỉ niệu.

Bài 6: khiếm thực 50g, gạo tẻ 100g,  nấu cháo, thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng cố thận, bổ tỳ, chỉ niệu.

Bài 7: bạch quả  sao vàng, tán bột mịn, uống mỗi ngày 6g với nước ấm; Công dụng: liễm phế khí, trị chứng tiểu đêm nhiều lần.

Bài 8: bầu dục lợn làm sạch, thái miếng, khiếm thực 50g, gia vị vừa đủ, đun chín, ăn trong ngày. Công dụng: chữa thận hư, tỳ yếu, ăn uống kém, tiểu đêm.

Bệnh tiểu đêm có thật sự nguy hiểm?

Thay vì được ngủ ngon giấc vào mỗi tối, bạn phải phải thức dậy thường xuyên để… đi tiểu. Không ít người nghĩ đây là đúng là chuyện phiền phức nhưng chắc không có gì, cũng chẳng đáng ngại gì đâu. Vậy liệu nó có đáng ngại không? Bệnh tiểu đêm có thật sự nguy hiểm?

1. Một vài trường hợp bênh tiểu đêm:

Ông Nguyễn Mạnh Hải, 59 tuổi (Bình Tân, TP.HCM) cho biết, cách đây khoảng một năm rưỡi, ông bị triệu chứng đi tiểu liên tục. Cứ khoảng 1 tiếng, 30 phút hoặc có khi chỉ 15 phút ông lại đi tiểu một lần. Tuy nhiên lúc đi, ông không tiểu được ngay mà phải đợi vài giây, tia tiểu có nhiều lúc rất yếu. Không những thế, ông thường bị cảm giác xón tiểu mỗi khi rửa mặt, rửa chén hay bất cứ khi nào chạm tay vào nước. Nhiều lúc nước tiểu xón ra quần khi chưa kịp tới nhà vệ sinh khiến ông gặp nhiều khó khăn, bất tiện trong cuộc sống.

Bà Hồ Thị Tùng Khánh, 70 tuổi (Bình Chánh, TP.HCM) bị chứng tiểu đêm kéo dài gần 8 năm nay khiến nhiều lúc bà không dám đi đâu xa nhà. Bà Tùng Khánh kể, cách đây tám năm, bà có làm phẫu thuật trực tràng 1 lần. Nhưng từ sau lần phẫu thuật đó, số lần đi tiểu mỗi ngày của bà tăng lên bất thường, có ngày lên đến 10 lần khiến bà rất khó chịu. Không những thế, bà còn hay bị xón tiểu không kiềm chế được mỗi khi hét hoặc nói chuyện to tiếng.

Không chỉ người lớn tuổi mà cả trẻ con cũng bị bệnh tiểu đêm. Chia sẻ với Sống Khỏe Online, chị Vũ Thị Quyên, mẹ của bé Trần Thiên Nhẫn, 7 tuổi (TP.HCM) cho biết, con trai chị đi tiểu rất nhiều lần vào ban ngày. Đêm ngủ, cứ khoảng 15 phút là bé đòi dậy đi tiểu. Tình trạng này xảy ra đã lâu, khiến bé lúc nào cũng lừ đừ, thiếu ngủ, người rất mệt mỏi.

2. Tiểu càng nhiều nguy cơ càng cao:

Hiện nay, có nhiều người không có giấc ngủ ngon, đặc biệt là người lớn tuổi khi cứ phải thức dậy liên tục vào ban đêm để đi tiểu. Trong khi ban ngày, số lần đi tiểu của họ lên đến trên 10 lần, thậm chí có khi gần 20 lần.

Bác sĩ Lê Phúc Liên (khoa Tiết niệu, bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết, tiểu đêm là tình trạng người bệnh thức dậy nhiều hơn một lần trong giấc ngủ ban đêm để đi tiểu. Việc thức dậy này sẽ khiến giấc ngủ bị gián đoạn, khiến người bệnh ngủ không ngon, khó ngủ lại, dần dần trở nên mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt. Nặng hơn, bệnh nhân có thể bị giảm trí nhớ, trí thông minh (nhất là trẻ em), tăng nguy cơ té ngã, gãy xương (thường gặp ở người già). Điều nguy hiểm nhất ở người bị bệnh tiểu đêm là số lần đi tiểu càng nhiều sẽ càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thậm chí tử vong của người đó.

3. Cách giảm mức độ nguy hiểm nguy của bệnh tiểu đêm:

Bác sĩ Lê Phúc Liên khuyến cáo, bệnh nhân nếu có triệu chứng đi tiểu nhiều lần nên:

- Chủ động theo dõi tình trạng của mình hoặc nhờ phụ huynh theo dõi giúp (đối với trẻ nhỏ) bằng một nhật ký đi tiểu. Các chỉ tiêu theo dõi có thể là lượng nước uống vào, thời gian đi tiểu, số lần đi tiểu mỗi ngày, loại thuốc đang dùng. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng nên ghi chú lại các triệu chứng lúc tiểu (tiểu khó, tiểu phải rặng, chờ tiểu, tia nước yếu…) để bác sĩ dễ đánh giá tình trạng bệnh.

- Thay đổi lối sống, bởi đây là phương pháp điều trị quan trọng, có hiệu quả tương đương với việc dùng thuốc. Ban đêm, bệnh nhân nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, nước uống có caffein, rượu.

Bệnh tiểu đêm có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi với mức độ ảnh hưởng khác nhau về cả sức khỏe, công việc và cuộc sống. Vì vậy, bệnh nhân cần chủ động thay đổi lối sống một cách tích cực thì mới có thể đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.

Chữa Bệnh Tiểu Đêm