Tổng hợp các món ăn chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần được Nhà thuốc Hoa Đà chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều bài thuốc dân gian hiệu nghiệm từ thực phẩm. Thay vì ủ ê do bệnh, hãy tự chăm sóc sức khỏe bản thân bằng những kinh nghiệm mình có được.
Chứng tiểu đêm nhiều lần là gì?
Chứng tiểu đêm nhiều lần tức là trong đêm, bạn phải thức dậy trên 2 lần để đi tiểu, bởi người bình thường, họ chỉ phải đi một lần vào ban đêm với lượng nước tiểu ở tầm 300ml. Bệnh không quá nguy hiểm nhưng khiến “khổ chủ” cảm thấy rất bất tiện, mệt mỏi, uể oải, mất ngủ vì phải thức giấc liên tục.
Người lớn ở tuổi trung niên trở lên thường gặp chứng tiểu đêm, nhưng điều đó không có nghĩa rằng người trẻ không bị. Nguyên nhân gây ra bệnh có thể là do một số bệnh lý như: phì đại tuyến tiền liệt, sỏi thận, suy thận mãn, tiểu đường, đái tháo nhạt, sa tử cung, hội chứng chèn ép tủy sống, Parkinson… Ngoài ra cũng có thể do một số nguyên nhân như chế độ ăn uống hoặc sử dụng thuốc lợi tiểu, tâm lý bất an…
>> xem thêm: 9 dấu hiệu nhận biết sớm bệnh suy thận
Gợi ý các món ăn chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần:
Tùy theo nguyên nhân gây nên bệnh mà bác sỹ sẽ chỉ định những phương pháp điều trị khác nhau. Bên cạnh việc áp dụng lời khuyên từ bác sỹ, bạn cũng nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống và bổ sung các món ăn chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần dưới đây vào thực đơn hàng ngày. Cách này giúp giảm tình trạng tiểu đêm vô cùng hiệu quả.
1. Bầu dục dê/lợn:
Đây là một trong các món ăn chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần được dân gian lưu truyền rộng rãi. Món này dễ làm, lại cho hiệu quả cao. Trước tiên, bạn mua một đôi bầu dục về sơ chế sạch sẽ, cắt miếng vừa ăn rồi hầm chín cùng với nửa lạng kiếm thực. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi thưởng thức ngay khi còn nóng. Tương tự như món bàng quang, bạn cũng áp dụng 1 liệu trình trong 7 ngày để đạt kết quả tốt.
2. Hầm xương sống lợn:
Bạn mua 3 đốt xương sống lợn về sơ chế sạch sẽ, sau đó cho vô nồi nước. Thả vào nồi thêm 15g đỗ trọng và 30gr hạch đào nhân. Đậy nắp hầm chín mềm các nguyên liệu. Khi nồi xương hầm đã nhừ, bạn đổ ra tô ăn nóng. Nên ăn thường xuyên để bệnh tình giảm bớt.
3. Mè (vừng) đen:
Rang chín thơm 2 lạng mè đen, để nguội rồi bảo quản trong lọ thủy tinh. Lấy 2 thìa cà phê nhỏ mè đen nhai thật kỹ mỗi ngày. Khi nhai phải chậm rãi và nuốt xuống từng chút một. Thực hiện 5 ngày liên tục bạn sẽ thấy chứng tiểu đêm giảm hẳn. Nếu áp dụng lâu có thể tăng lên 3 thìa/ngày.
4. Bàng quang lợn:
Rất nhiều bộ phận của lợn có thể hỗ trợ trị chứng tiểu đêm hiệu quả. Ngoài đốt xương lợn, bạn còn có thể nấu bàng quang của nó. Cách làm như sau: Làm sạch bàng quang lợn rồi lấy mẫu lệ nhét đầy vào bên trong cột chặt miệng. Cho bàng quang vô nồi nước nấu sôi cỡ 15 phút thì tắt bếp, uống nước luộc, ăn bàng quang nhưng bỏ mẫu lệ đi. Một liệu trình là 1 tuần, thử đi rồi bạn sẽ thấy công dụng vượt bậc.
5. Giá đỗ xanh:
Trong các món ăn chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần, đây là món dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần lấy một nhúm giá đã rửa sạch cho vào nồi luộc lấy nước. Pha xíu đường vào nước giá, sau đó uống thay nước lọc bình thường trong ngày. Dùng liên tục vài ngày, bạn sẽ thấy mình ít đi tiểu đêm hơn và ngăn ngừa chứng tiểu rắt.
Bên cạnh các món ăn trên, một số thực phẩm khác cũng có chức năng chữa bệnh tiểu đêm khá hiệu nghiệm mà bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng, gồm: bưởi, bầu, giấm gạo, hến, rau xanh… Vào buổi tối, nên hạn chế uống nhiều nước, không dùng rượu bia, cà phê hoặc chất kích thích, ăn ít muối, thịt và các loại trái cây nhiều nước. Đồng thời, nên tập thói quen tiểu trước khi đi ngủ và tiểu đúng giờ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét