Bệnh tiểu đêm và những điều bạn cần biết!

Bệnh tiểu đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Phần lớn là do suy yếu chức năng thận.
Những ai phải đối mặt với chứng bệnh này thường phải đối mặt với nhửng ảnh hưởng đi kèm như mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm chất lượng cuộc sống.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh tiểu đêm khác nhau nhưng trên cơ bản có thể chia thành 2 nguyên nhân chính sau:

Nguyên nhân gây tiểu đêm do bệnh lý

- Tiểu đêm có thể xuất hiện do các bệnh tuyến tiền liệt ở nam giới, phổ biến là phì đại tuyến tiền liệt ở nam giới. Tiền liệt tuyến khi to gây chèn ép niệu đạo gây tiểu khó, tia nước tiểu yếu và gây chèn ép bàng quang làm giảm thể tích bàng quang, gây kích thích bắt đi tiểu nhiều lần.

- Khi phụ nữ mang thai và sinh con thể dân đến sa ruột, sa tử cung, mà sa tử cung cũng là 1 nguyên nhân gây tiểu đêm.

- Viêm đường tiết niệu : Bàng quang là cơ quan chứa nước tiểu nên khi bị viêm nhiễm sẽ gây kích thích tiểu nhiều lần. Bên cạnh việc đi tiểu nhiều lần, người bệnh phải đối mặt với việc đau, rát, buốt vô cùng có chịu.

- Tiểu đêm do suy thận, sỏi thận. Đã bị vấn đề về thận thì gặp rất rối trong vấn đề đào thải là việc hiển nhiên.

- Một số nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng khác như: tiểu đường, cao huyết áp, pakinson,...

Nguyên nhân gây tiểu đêm do chế độ ăn uống sinh hoạt

- Chế độ ăn uống: uống quá nhiều nước, rượu bia, chất kích thích có thể khiến bạn bị tiểu đêm.

- Dùng thuốc lợi tiểu do các bệnh về tim mạch.

- Yếu tố tâm lý như lo lắng, căng thẳng, mất ngủ.

- Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến chức năng thận suy yếu, dẫn đến tiểu đêm tiểu nhiều lần.
- Rối loạn phản xạ thần kinh điều khiển bàng quang.

Cách phòng ngừa chứng tiểu đêm bạn nên biết

- Hạn chế uống nước nhiều, không ăn nhiều canh, không uống bia rượu, trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Tăng cường rau xanh, chất xơ, không  ăn quá nhiều thịt, muối.

- Không nên ăn nhiều loại quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào buổi tối.

- Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.

- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và stress…

- Tập thói quen đi tiểu đúng giờ.

- Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Massage, ngâm vùng hậu môn bằng nước ấm.

Trên đây là một vài thông tin cần biết về bệnh tiểu đêm, hy vọng sẽ giúp ích được nhiều cho bạn!!


>> Bài thuốc chữa bệnh tiểu đêm do suy thận hiệu quả

Tiểu đêm - nguyên nhân của nhiều bệnh nguy hiểm!

Chứng tiểu đêm khiến người bệnh không còn những giấc ngủ ngon do phải thức dạy vào buổi khuya nhiều lần, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu một vài nguyên nhân gây tiểu đêm dưới đây.

Nguyên nhân gây tiểu đêm không đáng ngại:

Uống nhiều nước: Uống nhiều nước vào buổi tối tuy có thể giúp thận làm việc tốt hơn, tuy nhiên, uống quá nhiều có thể khiến bạn phải đi tiểu nhiều lần, gây khó ngủ, mất ngủ.

Do các chất kích thích: Các loại thức uống mà bạn thường hay sử dụng như rượu, cà phê, trà,... là những chất kích thích có tác dụng lợi tiểu, vì vậy ban ngày dùng nhiều, ban đêm bạn sẽ phải đi nhiều.

Do lớn tuổi: Theo quá trình lão hóa, khả năng hấp thụ giảm, chức năng thận yếu đi sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.

Do mang thai: Với rất nhiều thai phụ, tình trạng tiểu đêm xảy ra do các nội tiết tố từ nhau thai tiết ra và do tử cung to ép lên bàng quang. Ngoài ra, chấn thương do sinh nở gây tổn thương niệu đạo cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều, tiểu đêm.

Do thuốc: Khi phải dùng những thuốc lợi tiểu theo chỉ định để chữa bệnh tăng huyết áp và bệnh phù thũng do suy tim, suy thận và xơ gan, bệnh nhân phải chấp nhận những phản ứng phụ kèm theo như tiểu nhiều, trong đó có tiểu đêm. Ngoài ra nhóm chẹn kênh canxi dùng buổi tối cũng có thể gây tiểu đêm.

Nguyên nhân gây tiểu đêm do bệnh lý

Tuyến tiền liệt gặp vấn đề: Bệnh tuyết tiền liệt thường gặp ở nam giới, trong đó nhiều nhất là bệnh u lành tuyến tiền liệt, nguyên nhân của bệnh ngày vẫn còn chưa được xác định. Khi u phát triển to sẽ ngăn cản dòng nước tiểu và kích thích bàng quang, làm cho bệnh nhân đi tiểu nhiều lần, kể cả vào ban đêm.

Viêm bàng quang: Bàng quang hay còn gọi là bóng đái, là nơi chứa nước tiểu. Bệnh này cũng thường gặp ở nám giới bỏi nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng dù là viêm bàng quang cấp tính hay mạn tính, bao giờ cũng khiến người bệnh muốn đi tiểu dù vừa tiểu xong, đi tiểu nhiều lần, không ngoại trừ cả ban đêm.

Sỏi thận: Tiểu đêm cũng có thể xảy ra do sỏi thận. Trong số các triệu chứng lâm sàng thường kèm theo bao giờ cũng có các biểu hiện như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đục… cả ban ngày lẫn ban đêm.

Viêm đường tiết niệu:  Người bệnh có cảm giác muốn đi tiểu liên tục dù là ngày hay đêm, đau rát, khó chịu nguyên nhân có thể do nhiễm trùng, viêm bàng quang, viêm phụ khoa ảnh hưởng, lây lan.

Đái tháo đường týp 2: Tiểu đêm cũng có thể là triệu chứng đầu tiên của bệnh tiểu đường.

Cách chữa tiểu đêm như thế nào?

Việc điều trị chứng tiểu đêm là rất quan trọng, bởi nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc, sức khoẻ. Vì vậy, khi có dấu hiệu của chứng tiểu đêm, bạn cần phải nhanh chóng đến thăm khám tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán nguyên nhân gây tiểu đêm đúng và nhận hỗ trợ kiệp thời.

8 món ăn bài thuốc chữa chứng tiểu đêm dễ thực hiện tại nhà

Tiểu đêm là chứng thường gặp ở người cao tuổi, do vấn đề thận suy yếu gây ra. Đi tiểu đêm nhiều lần sẽ gây mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, suy nhược, gây tác động xấu đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh.

Chứng tiểu đêm trong Đông y

Trong Đông y, Tiểu đêm còn được gọi là “niệu tần” và có thể chữa với nhiều cách khác nhau. Tiểu đêm có thể xảy ra do quá trình suy yếu tự nhiên của chức năng thận ở người già. Mặt khác cũng có thể do ảnh hưởng từ tác dụng phụ của hàng loạt các loại thuốc Tây y như: thuốc điều trị tăng huyết áp, bệnh phù thũng do suy tim, suy thận và xơ gan... dẫn đến suy thận, gây đi tiểu về đêm.

Một vài món ăn bài thuốc chữa chứng tiểu đêm

Dưới đây là một vài bài thuốc từ thực phẩm có công dụng ôn thận, tráng dương, chỉ niệu... điều trị chứng tiểu đêm mà bạn có thể tham khảo.

Bài 1: hoàng kỳ 30g, thục địa 30g, thịt gà 500g, gia vị vừa đủ. Tất cả cho vào nồi, hầm mềm. Ăn cái, uống thang, bỏ bã thuốc. Công dụng bổ tỳ vị, khí huyết, cải thiện chứng tiểu đêm.

Bài 2: thỏ ty tử 15g, gan gà trống 1 bộ, gạo tẻ 60g, gia vị vừa đủ. Tất cả cho vào nồi nấu chín thành cháo ăn hàng ngày. Công dụng thu liễm, bổ can thận trị lưng gối đau mỏi, tiểu tiện nhiều, đại tiện lỏng.

Bài 3: kim anh tử 20g, bàng quang lợn 1 cái, gia vị vừa đủ, hầm chín ăn hàng ngày. Hoặc: kim anh tử 6g hãm uống thay trà hàng ngày. Công dụng cố tinh khí, chỉ niệu

Bài 4: ích trí nhân 12g, ruột gà trống, gia vị vừa đủ,nấu canh ăn hàng ngày. Công dụng chữa tiểu tiện nhiều lần và tiểu tiện không tự chủ.

Bài 5: chim sẻ 5 con,  gạo tẻ 100g, gia vị vừa đủ. Nấu cháo, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng: tráng dương ích tinh, làm ấm lưng gối và chỉ niệu.

Cháo chim sẻ ích tinh, ấm lưng gối  và chỉ niệu.

Bài 6: khiếm thực 50g, gạo tẻ 100g,  nấu cháo, thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng cố thận, bổ tỳ, chỉ niệu.

Bài 7: bạch quả  sao vàng, tán bột mịn, uống mỗi ngày 6g với nước ấm; Công dụng: liễm phế khí, trị chứng tiểu đêm nhiều lần.

Bài 8: bầu dục lợn làm sạch, thái miếng, khiếm thực 50g, gia vị vừa đủ, đun chín, ăn trong ngày. Công dụng: chữa thận hư, tỳ yếu, ăn uống kém, tiểu đêm.

Điều trị bệnh tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi không khó!

Tình trạng bệnh tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi là rất phổ biến và nguyên nhân chủ yếu thường là do tuổi già nên tình trạng sức khỏe cũng suy giảm. Làm thế nào để trị bệnh tiểu đêm ở người cao tuổi?

Thật ra để điều trị để hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi không khó, chỉ cần đảm bảo nguyên tắc: “Lấy gậy ông đập lưng ông”, nghĩa là đánh vào nguyên nhân gây ra là được.

1. Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm ở người cao tuổi

Do tuổi lớn đồng nghĩa với việc tình trạng sức khỏe ngày càng suy yếu dẫn đến nhiều vấn đề về bệnh liên quan gây tiểu đêm nhiều lần như:

- Bệnh lý tắc nghẽn đường tiểu dưới: Do u tuyến tiền liệt gây bí đái, đái khó, đái không hết nên luôn làm bàng quang tồn dư nước tiểu sẽ kích thích phản xạ đi tiểu. Số lần đi tiểu đêm nhiều hay ít tỷ lệ thuận với mức độ tắc nghẽn bài xuất nước tiểu và mức độ tồn dư nước tiểu trong bàng quang.

- Đa niệu về đêm: Bệnh đái tháo đường, đái tháo nhạt... gây tăng bài xuất nước tiểu.

- Bệnh lý làm giảm dung tích bàng quang: Viêm bàng quang do nhiễm khuẩn hay viêm do xạ trị, nhiễm khuẩn hệ tiết niệu, lao bàng quang,... làm giảm dung tích bàng quang so với khả năng lọc của thận, gây phản xạ đi tiểu nhiều.

- Rối loạn giấc ngủ: Ngủ không ngon giấc, mất ngủ, ngủ ít làm cho thần kinh trung ương không ức chế được khả năng nhịn tiểu...

Hoặc có thể do chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày không hợp lý như: Uống nhiều nước trước khi đi ngủ, ăn thức ăn gây lợi tiểu, dùng nhiều chất kích thích hoặc dùng nhiều loại thuốc tây…

2. Cách điều trị bệnh tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi

Trước khi muốn điều trị bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây ra bằng cách đến bác sĩ khám, nếu nguyên nhân là do các bệnh lý khác gây nên bạn cần điều trị theo phương pháp bác sĩ yêu cầu ví dụ: Do u tuyến tiền liệt: Phải tiến hành phẫu thuật hay điều trị bằng thuốc uống.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp sau:

- Hạn chế thức khuya: Không làm việc mất quá nhiều thời gian vào ban đêm, không sử dụng chất gây hung phấn để thức khuya như cafe, trà…

- Không uống nhiều trước khu ngủ.

- Không ăn những thức ăn gây lợi tiểu như: trái cây nhiều axit hay chua, thức ăn cay, hành, pho-mát, thức ăn đóng hợp…

- Không sử những thức uống kích thích như: rượu, bia, cafe, trà…

- Không nên lạm dụng thuốc tây vì thuốc tây cũng gây lợi tiểu.

- Cố gắng đi tiểu hết lượng nước tiểu có trong bang, thường do lớn tuổi nên việc són tiểu làm bạn cảm thấy khó chịu nên thường chỉ đi một phần.

- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không cần tập nặng chỉ cần đều đặn là được.

Điều trị để bệnh tiểu đêm nhiều lần ở người cao tuổi thường không dễ nhưng để hạn chế thì không khó, chỉ cần có cuộc sống lành mạnh thì đã giúp bạn rất nhiều.

Chữa Bệnh Tiểu Đêm

Tiểu đêm ở trẻ em có giống với tiểu đêm ở người lớn? Cách điều trị?

Dù thế nào đi nữa thì bệnh tiểu đêm đều có ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống của người mắc phải và cả người thân. 

Nhiều phụ huynh biết rằng tiểu đêm nhiều lần là triệu chứng của nhiều loại bệnh nguy hiểm và họ cảm thấy lo lắng không biết chứng tiểu đêm ở trẻ có giống tiểu đêm nhiều lần? Có nguy hiểm không? Cách điều trị như thế nào? Bài viết sau sẽ giúp giải đáp vấn đề này.

1. Phân biệt giữa bệnh tiểu đêm ở trẻ và bệnh tiểu đêm ở người lớn

Để biết rõ bệnh tiểu đêm ở trẻ có phải là bệnh tiểu đêm nhiều lần mà người lớn hay mắc phải hay không chúng ta cần tìm hiểu về chứng tiểu đêm ở trẻ.

Tìm hiểu về bệnh tiểu đêm ở trẻ

Tiểu đêm ở trẻ em thường được mọi người cho là bình thường nhưng không ít người lo lắng và việc lo lắng này không phải là chuyện thừa vì bệnh tiểu đêm có bình thường hay không còn tùy thuộc vào độ tuổi của người mắc phải.

Tiểu đêm không đáng lo: Trẻ em ở độ tuổi từ 0-3 thường chưa có ý thực tự chủ do đó chuyện tiểu dầm là hiện tượng bình thường.

Tiểu đêm trở thành vấn đề lớn: Trẻ từ 5-7 tuổi trở lên còn tiểu đêm thì bậc phụ huynh nên kiểm tra lại tình trạng sức khỏe của các bé vì ở độ tuổi này các bé đã có thể tự chủ nên vẫn bị tiểu đêm thì là điều bất thường.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu dầm

Bệnh tiểu đêm thường có một số nguyên nhân chủ yếu sau:

- Do di truyền: Cứ một trong cha hoặc mẹ mắc tiểu đêm lúc còn nhỏ thì 44% trẻ có khả năng bị bệnh hoặc khi cả cha lẫn mẹ mắc chứng này thì 77% trẻ sẽ tiểu đêm.

- Do bản thân thực thể: Các dị dạng đường niệu, nhiễm trùng tiểu... hoặc chứng táo bón cũng gây tiểu đêm ở trẻ.

- Do tâm lí: Trẻ bị căng thẳng về tâm lý như bị cô giáo la mắng, bị bạn bè tách khỏi nhóm, bị ám ảnh lo sợ hay phải thường xuyên chứng kiến những cuộc cãi vã của bố mẹ... là những yếu tố tâm lý tác động gây tiểu đêm ở trẻ em.

- Do thói quen sinh hoạt hằng ngày như: uống nước nhiều trước khi ngủ, ăn uống không hợp lí…

Sau khi hiểu hơn về chứng tiểu đêm ở trẻ, chúng ta có thể thấy tuy tiểu đêm ở trẻ em và tiểu đêm ở người lớn có triệu chứng tương tự nhau, thường đi tiểu về đêm và có thể đi nhiều lần nhưng về sinh hoạt hay thể chất cả hai không giống nhau do đó nguyên nhân gây ra tiểu đêm ở 2 đối tượng này không giống nhau.

Tuy nhiên nếu trẻ bị tiểu đêm bất thường các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đi khám để biết rõ nguyên nhân và có cách điều trị hợp lí.

2. Cách điều trị bệnh tiểu dầm ở trẻ

Trị bệnh thì phải đúng thuốc đúng bệnh mới tốt nhưng những lưu ý cũng giúp chơ quá trình điều trị bệnh tiểu đêm ở trẻ rất tốt.

Ăn uống hợp lí: Sau 4 giờ chiều hàng ngày cố gắng để trẻ ít uống nước đôi chút, tránh ăn thức ăn lỏng về bữa tối, ít ăn các đồ ăn thức uống lợi tiểu như dưa hấu và cà phê…

Tránh gây áp lực hay la mắng trẻ: Vì tâm lý căng thẳng có thể làm tình trạng nghiêm trọng hơn

Bồi dưỡng lòng tin: Thường xuyên chú ý đến các vấn đề của trẻ, an ủi động viên, giúp tâm lý trẻ ổn định hơn

Rèn luyện thói quen sống lành mạnh: Tập cho trẻ thói quen ngủ nghỉ, đi vệ sinh… đúng giờ đúng lúc và tập thói quen rèn luyện cơ thể, tập thể dục chơi thể sẽ giúp ích rất nhiều cho trẻ.

Chữa Bệnh Tiểu Đêm

Tại sao phụ nữ cũng mắc bệnh tiểu đêm? Cách điều trị?

Bệnh tiểu đêm nhiều lần là căn bệnh phiền toái, gây nhiều ảnh hưởng cho cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Tiểu đêm nhiều lần thường gặp ở nam giới và người lớn tuổi, tuy nhiên nói vậy không hẳn là nữ giới không mắc phải. 

Để hiểu rõ nguyên nhân tại sao phụ nữ cũng mắc bệnh tiểu đêm nhiều lần và có cách điều trị hợp lí hơn, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Tại sao phụ nữ cũng mắc bệnh tiểu đêm?

Nhiều chị em cho rằng bệnh tiểu đêm chỉ thường gặp ở đàn ông hoặc người lớn tuổi nhưng trên thực tế điều này không chính xác, ở phụ nữ vẫn có khả năng xảy ra.

Tiểu đêm có thể do nhiều nguyên nhân gây nên, thường phân thành 2 nhóm chính là do bệnh lí và không do bệnh lí.

Trường hợp không do bệnh lí gây ra thường vì thói quen sinh hoạt, ăn uống hằng ngày như:

- Uống nước nhiều trước khi ngủ

- Sử dụng nhiều thuốc tây, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… gây lợi tiểu

- Không có chế độ ăn uống dinh dưỡng, cuộc sống thiếu vận động dẫn đến hoạt động trao đổi chất không tốt…

Trường hợp do bệnh lí, tiểu chính là triệu chứng của những bệnh lí khác như: đa niệu về đêm, tăng hoạt động cơ chóp bàng quang, giảm dung tích bàng quang, bệnh tim mạch mất bù, đái tháo đường không điều trị tốt hoặc đái tháo nhạt, giảm estrogen, khát nhiều và uống nhiều, rối loạn tâm lý/giấc ngủ…

Nguyên nhân chủ yếu bệnh tiểu đêm thường xuất hiện nhiều ở nam hơn ở nữ là do nam giới thường không cẩn thận, ít chú ý đến các thói quen sống lành mạnh, thường sử dụng các chất kích thích…

Làm thế nào để phát hiện mình đang bị bệnh tiểu đêm nhiều lần

Vấn đề không phải khó giải quyết, khi nhận thấy mình hay đi tiểu đêm bạn hãy bắt ghi chú cẩn thận về số lần, tần xuất, lượng nước tiểu mỗi lần trong đêm, và cả lượng nước bạn đã uống mỗi tối trước khi đi ngủ.

Từ đó bạn có thể xác định xem liệu đây là hậu quả do sản xuất nước tiểu nhiều quá mức (thường không do bệnh lí) hay đi nhiều lần và mỗi lần đi rất ít (do giảm khả năng chứa đựng của bang quang, thường do bệnh lí khác gây nên.

Sau khi xác định được tình trạng bệnh tiểu đêm bạn có thể dễ dàng điều trị hơn vì có thể bắt đầu từ nguyên nhân gây ra để giải quyết vấn đề

Cách điều trị bệnh tiểu đêm ở phụ nữ

Như đã nói, ta nên giải quyết vấn đề từ nguyên nhân gây nên. Nếu không phải do bệnh lí bạn có thể dễ dàng điều trị bằng viêc thay đổi thói quen sống trở nên lành mạnh hơn:

- Trước khi đi ngủ không nên uống hoặc uống ít nước thôi

- Không dùng các chất kích thích

- Ăn uống đầy đủ, không để thiếu chất xơ

- Có chế độ tập luyện thể thao hợp lí

Nếu trường hợp do bệnh lí bạn nên đến bác sĩ để được khám và tư vấn chính xác hơn nhằm đảm an toàn và hiệu quả điều trị.

Chữa Bệnh Tiểu Đêm

Không còn tiểu đêm nhiều lần bằng cách tự xoa bóp mỗi tối

Tiểu đêm nhiều lần là bệnh lý thường gặp ở nam giới nam và người cao tuổi, tuy không phải là một loại bệnh nặng hay một căn bệnh nan y nhưng tiểu đêm nhiều cần được chữa trị sớm vì nó ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống hằng ngày của bạn.

Xoa bóp, bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh được nhiều người áp dụng hiện nay và với bệnh tiểu đêm nhiều lần đây cũng được xem là phương pháp hiệu quả.

Tác dụng trị bệnh tiểu đêm bằng xoa bóp, bấm huyệt

Theo y học cổ truyền, tiểu đêm là do chân âm bất túc, dương khí suy yếu ảnh hưởng đến điều tiết của thận và khí hóa của bàng quang. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp điều hòa các khí huyết này giúp điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần.

Xoa bóp bấm huyệt là một kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ gây nên những thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết qua đó nâng cao năng lực hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể.

Xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ. Tăng tuần hoàn, góp phần chống viêm, giảm phù nề. Luồng máu tới sẽ tăng cường trao đổi chất, mang oxy tới cho tế bào và mang đi các chất thải cặn bã.

Từ đó chứng tiểu đêm sẽ được điều trị và bạn sẽ trở lại trạng thái bình thường không còn khó chịu bởi chứng tiểu đêm nhiều lần.

Hướng dẫn xoa bóp, bấm huyệt chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần  

Bước xoa bóp:

• Bệnh nhân ngồi thả lỏng người đưa tay ra sau lưng sờ thấy chỗ hõm ở dưới xương sườn 12, nắm tay lại từ từ, lấy mu bàn tay xát nhẹ nhàng cùng bên từ chỗ hõm tới khi gặp xương mào chậu từ 30 - 50 lần.

• Kế tiếp bệnh nhân nằm ngửa dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng, kết hợp lực ấn vừa phải theo chiều kim đồng hồ từ dưới rốn đến bờ trên xương mu, 2 động tác này có tác dụng nâng cao vai trò cố tinh sáp niệu, điều hòa tiết niệu, nâng cao trương lực cơ điều hòa, điều tiết cũng như sự khí hóa của bàng quang.

Bước bấm huyệt:

• Lần lượt bấm các huyệt: thận du, khí hải, trung cực, thừa tương, khúc cốt, di niệu, dạ niệu, tam âm giao. Mỗi huyệt bấm từ 3 - 5 phút với lực bấm nhẹ nhàng thấm sâu từ nhẹ đến mạnh và ngược lại.

Bạn nên thực hiện phương pháp xoa bóp và bấm huyệt được hướng dẫn trên mỗi tối trước khi đi ngủ. Tình hình bệnh tiểu đêm nhiều lần của bạn sẽ biểu hiện tốt dần trông thấy. Phương pháp này bạn có thể tự làm cho mình hoặc cho người thân sẽ rất hiệu quả

Chữa Bệnh Tiểu Đêm