Xoa bóp, bấm huyệt là liệu pháp chữa bệnh được nhiều người áp dụng hiện nay và với bệnh tiểu đêm nhiều lần đây cũng được xem là phương pháp hiệu quả.
Tác dụng trị bệnh tiểu đêm bằng xoa bóp, bấm huyệt
Theo y học cổ truyền, tiểu đêm là do chân âm bất túc, dương khí suy yếu ảnh hưởng đến điều tiết của thận và khí hóa của bàng quang. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp điều hòa các khí huyết này giúp điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần.
Xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ. Tăng tuần hoàn, góp phần chống viêm, giảm phù nề. Luồng máu tới sẽ tăng cường trao đổi chất, mang oxy tới cho tế bào và mang đi các chất thải cặn bã.
Từ đó chứng tiểu đêm sẽ được điều trị và bạn sẽ trở lại trạng thái bình thường không còn khó chịu bởi chứng tiểu đêm nhiều lần.
Hướng dẫn xoa bóp, bấm huyệt chữa bệnh tiểu đêm nhiều lần
Bước xoa bóp:
- Bệnh nhân ngồi thả lỏng người đưa tay ra sau lưng sờ thấy chỗ hõm ở dưới xương sườn 12, nắm tay lại từ từ, lấy mu bàn tay xát nhẹ nhàng cùng bên từ chỗ hõm tới khi gặp xương mào chậu từ 30 - 50 lần.
- Kế tiếp bệnh nhân nằm ngửa dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng, kết hợp lực ấn vừa phải theo chiều kim đồng hồ từ dưới rốn đến bờ trên xương mu, 2 động tác này có tác dụng nâng cao vai trò cố tinh sáp niệu, điều hòa tiết niệu, nâng cao trương lực cơ điều hòa, điều tiết cũng như sự khí hóa của bàng quang.
- Lần lượt bấm các huyệt: thận du, khí hải, trung cực, thừa tương, khúc cốt, di niệu, dạ niệu, tam âm giao. Mỗi huyệt bấm từ 3 - 5 phút với lực bấm nhẹ nhàng thấm sâu từ nhẹ đến mạnh và ngược lại.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét