3 Món ăn bổ dưỡng chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả

Bệnh tiểu đêm nhiều lần thật sự làm người khác khó chịu, thức dậy nửa đêm, đi vệ sinh nhiều lần, đánh thức người khác khi họ đang ngon giấc… Có thể không là chứng bệnh nguy hiểm nhưng rõ ràng bệnh tiểu đêm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của bạn.

Chỉ 3 món ăn bổ dưỡng nhưng đồng thời cũng giúp bạn chữa hết bệnh tiểu đêm nhiều lần đáng ghét.

1. Ốc bươu bung củ chuối

Theo Y học cổ truyền, thịt ốc bươu có tính hàn, vị nhạt, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, tiêu viêm, trừ thấp nhiệt, tiêu thũng, thông lâm (sỏi)… Củ chuối hột có tính chát trị bệnh tiêu khát rất thích hợp với người bị bệnh tiểu đêm

Mùi vị món ăn này rất đậm đà, có đủ cả vị chua, vị chát làm giảm cảm giác khát nước, đói bụng của người bệnh.

Nguyên liệu: ốc bươu, thịt lợn ba chỉ, đậu phụ rán, củ chuối hột non thái nhỏ, nghệ giã vắt nước, khế, mẻ, mắm tôm, gia vị...

Cách làm:

§ Ngâm ốc bươu trong nước vo gạo trong cho ra hết nhớt, rửa sạch, khều lấy đầu, bỏ ruột.

§ Thịt lợn thái mỏng, ướp với mẻ và nước nghệ, thêm ốc vào ướp cùng.

§ Củ chuối thái mỏng, ngâm nước cho ra hết nhựa rồi cho vào nồi ninh nhừ trước chừng 1-2 giờ, ăn thử thấy mềm là được.

§ Sau cùng cho tất cả các nguyên liệu vào, nêm gia vị vừa vặn, để chừng 30 phút cho ngấm rồi đun thêm 30 phút nữa cho ngấm đều gia vị.

Chú ý: Những người tỳ vị hư hàn (đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày), rối loạn tiêu hóa kéo dài, người có vết loét trên da thịt chưa lành… thì nên kiêng hoặc hạn chế ăn ốc.

2. Canh bí ngô (bí đỏ) - đậu xanh
Bí ngô với đậu xanh kết hợp với nhau sẽ được một món canh bổ trung ích khí, thanh nhiệt và làm hết khát, dùng rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đêm

Nguyên liệu: Bí ngô, đậu xanh.

Cách làm:

§ Bí đỏ rửa sạch gọt vỏ, bỏ ruột và hạt, thái miếng.

§ Đậu xanh đãi sạch.

§ Cho cả bí đỏ và đậu xanh vào nồi hầm cho thật nhừ, chế đủ gia vị (mặn hoặc ngọt), chia ăn vài lần trong ngày.

Bạn cũng có thể dùng đậu đỏ và bí đao để nấu canh ăn hằng ngày. Món này cũng giúp giải độc, thanh nhiệt cực hay.

3. Rùa hầm (ngô) bắp nếp

Thịt rùa tính ôn, các bộ phận trong cơ thể rùa đều bổ thận, tư âm dưỡng huyết, lưu thông khí huyết. Vì thế, những người gặp vấn đề về đường tiết niệu như đi tiểu đêm nhiều, đái dầm, són đái đều được khuyên nên dùng thịt rùa để trị bệnh.

Nguyên liệu: Thịt rùa, ngô nếp hoặc ngô tẻ.

Cách làm: Thịt rùa chặt nhỏ, ngô tẽ lấy hạt và để cả râu, thêm gia vị, nước sạch lượng thích hợp, hầm nhừ dạng canh súp.

Bằng 3 món ăn bổ dưỡng chữa bệnh tiểu đêm hiệu quả trên có thể giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường, không phải thức dậy nhiều lần mỗi tối, có giấc ngủ sâu và ngọt ngào cùng người cạnh.

Chữa Bệnh Tiểu Đêm